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足指ストレッチで健康に 年1月日 ひるまえほっと 医療 ライフ 健康 「膝が痛くて、曲げ伸ばしがキツイ」「腰痛が治らない 足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消 ゆがみリセット学（11） 竹井仁 足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消 健康づくり偏平足と外反母趾はなぜセットで起きるのか？ 私だけしゃがめないのはなぜ？ 前屈が苦手なのはなぜ？ストレッチのプロが徹底解説！ 冷え性の原因とは? トレーニングチューブ 足指 足裏のストレッチ 扁平足 外反母趾防止 もも裏のストレッチにも Trainingtube Active Winner 通販 Yahoo ショッピング 外反母趾 改善 ストレッチ